Deux pratiques complémentaires pour retrouver un corps fluide, souple et mobile

  • Inmotion Body Flow®

    Basée sur la prise de conscience par le mouvement et l'intégration fonctionnelle, Inmotion Corps Fluide® est une pratique corporelle fluide et dynamique qui vise à rétablir et à entretenir la mobilité originelle du corps en restaurant la conscience et la pratique de ses mouvements naturels.

    Un flow méditatif de postures et mouvements, lents et progressifs, qui permettent de ralentir, d'être à l'écoute de son corps, pour prendre le temps d'explorer le mouvement et de ressentir les énergies.

    Une pratique régulière permet d’évacuer les tensions musculaires et de soulager les douleurs articulaires, éviter leur retour et contribuer ainsi à restituer au système articulaire son potentiel de mobilité.

  • Inmotion Yoga Flow®

    Fusion de Yoga, danse et mouvement fonctionnel, Il s'agit d'une pratique dynamique où les postures s’enchaînent de façon fluide, telle une chorégraphie en musique et au rythme de la respiration.

    La fluidité, la conscience et la maitrise du corps dans le mouvement sont au cœur de cette pratique.

    L’approche fonctionnelle et l'intégration des outils de compréhension scientifique et biomécanique de la façon dont nous gagnons et perdons le contrôle du mouvement, permettent d'adapter la pratique de postures du yoga à l’unicité et singularité de chaque personne et de la rendre sûre, agréable et bénéfique.

    Le corps retrouve naturellement et sans risques, sa mobilité, flexibilité, souplesse, force et équilibre.

La technique Inmotion intègre dans sa pratiques 8 composants essentielles pour équilibrer le corps et l’esprit.

Les 8 composants d’une session Inmotion

  • Mobilité et Souplesse

  • Coordination et Équilibre 

  • Renforcement Musculaire

  • Mindful Mouvement

  • Stabilisation et Renforcement du Tronc

  • Etirements

  • Endurance

  • Méditation et Gestion du Stress

ABOUT

Manuela Séguillon

Diplômé en danse et chorégraphie. Master en Anthropologie de la danse et des techniques du corps. Instructeur certifiée Body Mind Centering ®, RYT 500 HRS Yoga Alliance ® Professeur Certifiée Yoga Synergy ® - Praticien en Techniques Éducatives Corporelles de bien-être par le mouvement. Créatrice de la méthode Inmotion Fluid Body & Flexible Mind®.

Danseuse de formation, Manuela a toujours cultivé un intérêt particulier pour le potentiel thérapeutique du mouvement. Sa recherche s’oriente depuis le début de sa carrière vers la pédagogie du mouvement et vers les pratiques de rééducation somatique. L’étude du yoga et des techniques de mouvement énergétiques asiatiques ouvrent la voie à l’exploration de la relation entre mouvement, bien-être, évolution personnelle et santé.

Elle a étudié entre l’Europe et l’ Asie différentes techniques corporelles pour le bien-être, la santé et la longévité.  En 2019 elle lance sa méthode Inmotion Corps Fluide & Esprit Flexible®.

Aujourd'hui elle organise des formations et des ateliers pour transmettre sa méthode et son savoir.

“Retrouver la grace et la fluidité inscrites dans l’intelligence de notre mouvement originel est le plus beau cadeaux que nous pouvons offrir a notre corps et a notre esprit”.

- Manuela Séguillon -